WHO DESIGNS YOUR BODY
表参道のパーソナルジムで
あなたを担当する人。
BLUEPRINT は完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです。 担当は固定制で、毎回ちがう人が入ることはありません。 トレーニングを設計するトレーナーと、身体の状態を読む医師。 この二人が同じ計画を見ていることが、ここの前提です。
PERSONAL TRAINER
花城 清也Seiya Hanashiro
「追い込むこと」そのものが目的になっているトレーニングを、たくさん見てきました。 続かない設計は、正しくても意味がありません。 いまの身体で何ができて、何を先に戻すべきか。そこから順番を決めていきます。
- 東洋大学 スポーツ推薦入学（ボクシング）
- 元RIZAPトレーナー。現場経験を積んだのち、新人教育・育成を担当
- 退職後、パーソナルジム事業責任者として7店舗を統括
- ジム顧問・コンサルティング、クリニックの事業立ち上げを経て AFRODE CLINIC へ
MEDICAL SUPERVISOR
道下 将太郎Shotaro Michishita
トレーニングの設計に、身体の状態を持ち込むための役割です。 血液検査や体組成の数値をどう読み、どこを優先するか。 運動の負荷を上げてよい時期かどうかも含めて、計画の前提を確認します。
- AFRODE CLINIC 代表医師
- 脳神経外科医として多くの終末期医療の現場に携わる
- 「生きることの価値を最大化する」という理念のもと AFRODE CLINIC を設立
- 予防医療の視点から、BLUEPRINT のプログラム設計を監修
※ 監修は計画設計への関与であり、ジムでの診察・診断・治療を行うものではありません。 診療が必要な場合は、併設の AFRODE CLINIC にて別途ご案内します。
トレーナーと医師が、
同じ計画を見ている。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングは現場で、健康診断は別の場所で完結します。 BLUEPRINT は AFRODE CLINIC に併設しているため、測った数値がそのまま計画に戻ってきます。 「なぜこの種目なのか」を、身体の状態から説明できる状態をつくっています。
01
読む
血液検査・体組成・動作評価で、いまの身体の状態を確認します。
02
設計する
医師とトレーナーで優先順位を決め、90日単位の計画に落とします。
03
動かす
完全マンツーマンで実施。担当は固定なので、経過が引き継がれます。
04
読み直す
もう一度測り、次の90日を組み直します。
FREE TRIAL — 90 MIN
まず、90分から。
カウンセリング30分とトレーニング50分。表参道駅・外苑前駅どちらからも通えます。 入会を前提としたご案内はいたしません。
無料体験について →表参道・外苑前のパーソナルジム
BLUEPRINT のご案内
STUDIO
AFRODE PERFORMANCE CLUB / BLUEPRINT
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-5-7 BASE神宮前 B1F
AFRODE CLINIC 併設
ACCESS
東京メトロ 銀座線・千代田線・半蔵門線
表参道駅 A2出口より徒歩5分
東京メトロ 銀座線
外苑前駅より徒歩8分
青山・原宿・渋谷エリアからも通いやすい立地です。
HOURS & CONTACT
月〜日曜日 10:00 – 19:00
（臨時休業あり）
TEL 03-5843-0130
完全予約制・完全マンツーマン