ピラティス

Pilates

姿勢改善・体幹強化を目的としたピラティスセッション。呼吸と動きを連動させ、身体の内側からバランスを整えます。

当院の予防医療プログラムと組み合わせることで、症状の緩和にとどまらず、再発しにくい身体の土台づくりを目指します。

CORE

体幹（コア）の筋肉を強化し、身体の軸を安定させます。

FLEXIBILITY

骨盤の歪みを整え、正しい姿勢を身体に覚え込ませます。

FLEXIBILITY

関節の可動域を広げ、しなやかで疲れにくい身体をつくります。

姿勢の乱れを改善したい方
体幹を強化したい方
運動不足を感じている方
産後の身体ケアをしたい方

理学療法はご紹介不要でご予約いただけます。
※料金はカウンセリング時にご案内いたします。