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予防医療コラム
医師・管理栄養士・専門スタッフが、予防医療・生活処方・サプリメント・運動・睡眠など幅広いテーマで情報を発信します。
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予防医療コラム
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【医師が解説】マルチビタミンの効果、日常生活での役割と選び方
表参道AFRODE CLINIC代表・道下医師が解説。マルチビタミンミネラルの効果、選び方、飲むタイミング、食事とのバランス、SECRET RECIPE製品の日本人最適化設計まで、予防医療の視点でQ&A形式で10の疑問に答えます。 -
【医師解説】プロテインは飲むタイミングが重要！健康的にたんぱく質を補給するコツ
AFRODE CLINIC道下医師が「プロテインを飲むタイミング」と健康的なたんぱく質補給のコツを解説。植物性無添加プロテインの選び方や、運動後・就寝前・朝の補食など、効果を最大化する摂取タイミングを紹介します。
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