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「朝食抜き」が話題ですが、医学的には何が起きているのでしょうか。予防医療を専門とする医師・道下将太郎が、血糖値変動とインスリンの働きから、朝食の意味を解説します。

表参道AFRODE CLINIC代表・道下医師が解説。マルチビタミンミネラルの効果、選び方、飲むタイミング、食事とのバランス、SECRET RECIPE製品の日本人最適化設計まで、予防医療の視点でQ&A形式で10の疑問に答えます。

AFRODE CLINIC道下医師が「プロテインを飲むタイミング」と健康的なたんぱく質補給のコツを解説。植物性無添加プロテインの選び方や、運動後・就寝前・朝の補食など、効果を最大化する摂取タイミングを紹介します。